“Je suis troublée”
Posted by Jenna | Posted in espace féminin, personnel | Posted on 05-05-2009
Tags: personnel, sommeil
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Le titre vous interpelle. Votre curiosité vous appelle? Et bien non, ce n’est pas un homme qui me trouble mais mon sommeil.
Pour commencer, je vous présente la composition d’une nuit de sommeil ‘normale’:
les phases du sommeil
Comme vous pouvez le constater, il y a deux cycles. Chaque cycle se divise en deux périodes: le sommeil lent composé d’ondes cérébrales lentes puis le sommeil paradoxal allié d’ondes cérébrales rapides.
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